Чтобы в нашем организме стало как можно меньше паразитов - необходимо:
1. Исключить из своего рациона как можно больше мёртвой вредной рафинированной еды (особенно сахар, белую муку, все продукты промышленной обработки).
2. Включить в свой рацион настоящие пряности и специи (не готовые приправы в пачках с глютаматом и солью). Особенно куркуму, имбирь,корицу, гвоздику, кардамон, шафран, шалфей, все виды перца, можжевельник и мускатный орех.
3. Каждый день употреблять разнообразные свежие пряные травы (мяту, кинзу, сельдерей, укроп, петрушку, базилик и т.д). При желании их можно вырастить зимой на подоконнике.
4. Хотя бы пару раз в неделю включать в рацион блюда из бобовых растений, только предварительно их ферментируя (вымачивая).
5. Съедать ежедневно чашку квашенных овощей или зелени, а также другие ферментированные продукты( фруктовый квас, яблочный уксус)
6. Чаще готовить салаты из капусты, редьки, редиски и репки.
7. Всегда иметь на столе приправу из хрена и горчицы (в идеале, делать её своими руками).
8. Летом стараться добавлять в пищу дикоросы, готовить из них салаты или квасить. Например, салаты из одуванчиков.
9. По возможности употреблять как можно больше свежих ягод красного и зелёного цвета.
10. Сладости заменить настоящим сырым мёдом или мёдом с добавлением прополиса.
11. Заваривать натуральные травяные чаи, готовить квасы и сбитни, настаивать хвою, и варить льняной и овсяный кисель.
12. Как можно больше использовать сырой живой растительной пищи или готовить её щадящими способами, осваивать старорусские рецепты приготовления каш, похлебок и выпечки.
13. Употреблять сборы, состоящие из полыни, осины, пижмы и специй, составленные фитотерапевтами и с строгим соблюдением дозировки.
Также всему этому можно добавить несколько современных советов:
1. Для борьбы с паразитами хорошо помогают цитрусовые. На вашем столе должны быть лимоны, апельсины, грейпфруты, лайм и т.д...
2. Кокосовое масло — ещё один современный антипаразитарный продукт в нашем рационе питания
3. Баня или сауна - ещё одно отличное средство, способствующее борьбы с паразитами.
4. Эфирные масла - большинство эфирных масел являются мощными антипаразитарными средствами ( чайное дерево, лаванда, душица).
5. Кремний. Для уничтожения макропаразитов, обитающих в плазме крови, надо насыщать организм кремнием. Для это можно использовать кремниевую горную муку. Из продуктов самый лучший и легко усваиваемый кремний содержат свежий огуречный сок и сок болгарского перца
6. Спирулина и морская капуста, также отличное очищающее средство для тела.
Попробуйте разнообразить свое питание антипаразитарной пищей, постепенно исключайте вредные продукты из своего рациона,и так, со временем, вы перестроите своё питание и сделаете каждый свой приём пищи «исцеляющим»!!!!
Будьте здоровы!
planetatain.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий