воскресенье, 3 декабря 2017 г.

Как улучшить работу почек? Ходите задом наперёд!


Если сесть на стул, поднять обе ноги и подвигать лодыжками не получается, то у вас присутствует непроходимость каналов.
Как решить эту проблему? Дома садитесь на стул и, чтобы кто-то из членов семьи, садился перед вами на корточки и принудительно вращал ваши лодыжки вправо и влево по 150 раз. Через неделю после этого вы сами сможете передвигаться, а через месяц даже немного пробежаться.



Если у вас есть проблемы со здоровьем, вы ведёте малоподвижный образ жизни и оздоровительные препараты не приносят пользы. 

Советуем делать следующее: каждый день, за полчаса до сна, парить ноги в горячей воде. Горячие ванночки для ног согревают почки.
Если у мужчины есть заболевания - дотроньтесь до его спины - она будет холодная. А горячие ножные ванночки оказывают согревающий эффект. 

Дополнительный эффект дадут самостоятельные растирания поясницы - горизонтальными растирающими движениями. Особенно эти растирания полезны при принятии душа.
Есть ещё один замечательный способ для улучшения работы почек - ходить задом наперед (200 шагов). 

В работу включаются задние группы мышц и это хороший способ для того, чтобы урегулировать работу почек. 

Будьте здоровы!

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Поделиться с друзьями